Bij Peakz Beursgebouw

Pijnvrij Padel

Bij Padel-Fysio.nl weten we dat er niks zo leuk is als een potje padel, maar dat een blessure de pret kan zomaar kan bederven. Wij helpen je zo snel mogelijk van je blessure af. Omdat we bij Padel-fysio zelf ook padellen weten en veel ervaring hebben met sportblessures weten we precies hoe we u kunnen helpen.

wij zijn gespecialiseerd in de unieke fysieke eisen van padel. Of je nu last hebt van een acute blessure, langdurige pijn ervaart of gewoon je prestaties wilt verbeteren, wij bieden op maat gemaakte behandelingen die u verder helpt.

Plan zelf een afspraak in.

Om u de beste hulp te kunnen bieden is een goed onderzoek noodzakelijk. Meestal maken we een echo van de plek waar u last van heeft. Na de echo gaan we gericht aan de slag naar een oplossing. U krijgt ook bijna altijd oefeningen voor thuis mee zodat u ook zelf aan uw herstel kunt werken.
Tot slot analyseren we graag uw spel. Dit doen we doormiddel van een video analyse. Hierin gaan we opzoek naar belastende bewegingen voor uw lichaam. U kunt hierbij denken aan een verkeerde grip, zwaar voetenwerk. niet goed uitkomen voor de bal. Ons advies wordt met u besproken.

Nieuws

Terug naar overzicht

10-04-2025

Drinken tijdens de competitie

Water drinken tijdens een padelwedstrijd is van groot belang om zowel de fysieke prestaties als de concentratie op peil te houden. Tijdens het spelen verlies je veel vocht door transpiratie, zeker in een intensieve sport als padel waarbij je constant in beweging bent. Zelfs een klein vochttekort kan leiden tot verminderde coördinatie, spierkrampen, hoofdpijn en concentratieverlies – allemaal nadelig voor je spel. Door regelmatig kleine slokjes water te drinken, voorkom je uitdroging en ondersteun je het natuurlijke koelmechanisme van je lichaam. Bovendien helpt voldoende hydratatie bij het afvoeren van afvalstoffen en het behouden van een goede doorbloeding van de spieren. Het is verstandig om niet te wachten tot je dorst hebt, want dorst is een teken dat je al (licht) uitgedroogd bent. Drink daarom voor, tijdens én na de wedstrijd water, bij voorkeur in kleine hoeveelheden verdeeld over de tijd. Zo blijf je fris, scherp en op je best presterend.

Terug naar overzicht